GINNASTICA DOLCE A NUORO PER TUTTE LE ETA'
28 febbraio 2017
di Anna Isabella Sanna
Da mercoledì 1 marzo si avvia, a Nuoro, un corso di ginnastica dolce. Quest'attività è molto utile - per tutte le classi d'età - e serve per rimanere attivi e in salute. Adolescenti e studenti, con errate posture a scuola o mentre studiano a casa, e adulti, sempre seduti davanti a un computer, sviluppano posizioni sbagliate che solo il corretto movimento o una ginnastica adeguata correggono e instradano verso un corretto modo di porsi. Quindi un piacevole e salutare percorso di lezioni - tenute con professionalità e dolcezza interpretativa da un un insegnante laureato in Scienze Motorie - aiutano gli allievi, anche quelli in età avanzata, a ritrovare le corrette posture. Questi esercizi, con il sollievo delle indicazioni dell'insegnante e con l'ausilio dei movimenti corretti, porta ad azioni senza traumi che sono eseguiti con esercizi soft e armonici rispettando il corpo senza compiere sforzi eccessivi.
Centro Yoga Chandra
Via Congiu Pes, 12/A
08100 Nuoro NU
www.centroyogachandra.flazio.com
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News » SALUTE E BENESSERE | martedì 28 febbraio 2017
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