Notizie / POSTURA E BENESSERE di Silvia Franco

dic 03

"CIRCUIT TRAINING MOTR": ALLENIAMOCI A CONSUMARE LE CALORIE

di Silvia Franco “CIRCUIT TRAINING MOTR”: super allenamento pre-natalizio!             Gentili Amici di Postura e Benessere, il Natale è alle porte…con il suo carico di kalorie! Ma niente paura! Ci vuole la giusta misura tra ciò che entra e ciò che esce, tra ciò che si mangia e ciò che si consuma.... continua »

News » POSTURA E BENESSERE di Silvia Franco - Sede: t | 03/12/2018

nov 26

CONOSCERE GLI OLI ESSENZIALI

di Silvia Franco   Gentili Amici di Postura e Benessere, chi è venuto a trovarci ha subito capito che gli OLII ESSENZIALI ci piacciono tanto, poichè lo si legge, si annusa, si vede ovunque, appena varcate le porte delle nostre due sedi… Negli anni ci stiamo dedicando a conoscere meglio gli olii essenziali e ad inserire il loro utilizzo nella nostra... continua »

News » POSTURA E BENESSERE di Silvia Franco - Sede: t | 26/11/2018

nov 09

"LASCIAR ANDARE": MEDITI-AMO CON IRESHA TOTARO

di Silvia Franco “Lasciar andare”: Pratica di Yin Yoga + Meditazione Gentili Amici di Postura e Benessere, lo scorso 20 Ottobre abbiamo dato il via ad un breve, ma profondo percorso di Pratiche Yoga e Meditazioni, associate ad un tema: eccoci giunti al tanto atteso secondo appuntamento, sempre guidati con amorevole cura dalla nostra Iresha Totaro, insegnante di Hatha Yoga…... continua »

News » POSTURA E BENESSERE di Silvia Franco - Sede: t | 09/11/2018

nov 09

"LASCIAR ANDARE": MEDITI-AMO CON IRESHA TOTARO

di Silvia Franco “Lasciar andare”: Pratica di Yin Yoga + Meditazione Gentili Amici di Postura e Benessere, lo scorso 20 Ottobre abbiamo dato il via ad un breve, ma profondo percorso di Pratiche Yoga e Meditazioni, associate ad un tema: eccoci giunti al tanto atteso secondo appuntamento, sempre guidati con amorevole cura dalla nostra Iresha Totaro, insegnante di Hatha Yoga…... continua »

News » POSTURA E BENESSERE di Silvia Franco - Sede: t | 09/11/2018

ott 25

MODULO FITNESS: SEMPRE IN FORMA CON POSTURA E BENESSERE

Gentili Amici di Postura e Benessere, ecco un interessantissimo MODULO FITNESS in programma per il mese di Novembre: lo conducono Silvia ed Alessandra. “Motr” + Pancafit®: vi proponiamo un mini corso di 4 lezioni, il venerdì sera, alle ore 20.00 (durata 1 ora e 15′), abbinando l’uso di questi attrezzi… Il MOTR, “more than a... continua »

News » POSTURA E BENESSERE di Silvia Franco - Sede: t | 25/10/2018

ott 24

YOGA DEL MATTINO A POSTURA E BENESSERE

di Silvia Franco YOGA DEL MATTINO: Invito alla pratica “Quando ti alzi al mattino,pensa quale prezioso privilegio è essere vivi:respirare, pensare, provare gioia e amare.” Gentili Amici che seguite con interesse le attività di Postura e Benessere, volete sapere perchè è particolarmente benefico praticare yoga la mattina? Vogliamo dimostrarvelo... continua »

News » POSTURA E BENESSERE di Silvia Franco - Sede: t | 24/10/2018

set 25

LA GIOIA DELLO YOGA PER I BIMBI

di Silvia Franco Cari Amici di Postura e Benessere,con grande gioia riproponiamo il corso di YOGA PER BAMBINI.I nostri piccoli Yogini crescono…e adesso vanno alla Scuola elementare. PRESENTIAMO IL CORSO DI “YOGA BIMBI” (6-8 ANNI) GIOVEDI’ 4 OTTOBRE 2018, ALLE ORE 17.00, presso la sede di via Postumia 3, recentemente rinnovata e resa ancora più bella. I... continua »

News » POSTURA E BENESSERE di Silvia Franco - Sede: t | 25/09/2018