METODO FELDENKRAIS, UN SEMINARIO DEDICATO CI ATTENDE

13 aprile 2017

di Carolina Polo

Simona Trovati ci spiega che "il Metodo Feldenkrais è una disciplina di educazione al movimento che ci aiuta a rendere i movimenti più facili, piacevoli, efficienti e - perchè no - più eleganti e armoniosi, a prendere consapevolezza di come ci muoviamo e, in questo modo, a vivere una vita più dinamica e piena. Nella nostra vita facciamo un sacco di cose. Corriamo, stiamo in piedi, seduti, ci rotoliamo nel letto, solleviamo le borse della spesa, facciamo le scale, andiamo al corso di ballo.  Usiamo il nostro corpo per vivere in maniera quanto più appagante.  E il nostro corpo alla fine ci risponde, raccontandoci come lo abbiamo usato. Piccoli o grandi dolori alla schiena o al collo, muscoli contratti o indolenziti, sono messaggi che ci invitano a occuparci meglio di noi". Per scoprire al meglio quest' arte e stile di vita siete ivitati a partecipare ad un Seminario di Metodo Feldenkrais 6 – 7 maggio 2017 "Se hai già partecipato a un seminario, sai come funziona. Sai che ci sarà spazio e tempo per esplorare i movimenti e per stare con te stesso, se avrai voglia. Questa volta sarà ancora più facile. Saremo immersi nel verde, dove potrai isolarti o condividere la piscina con gli altri. Volendo potrai usare i benefit della struttura, come ad esempio il bagno turco o la piramide di energia. Insomma... se già sai quanto è bello, non perdere tempo a pensarci e prenota ora che costa meno. INFO Il seminario di due giorni si svolge presso l'agriturismo Alleluja Country House, a Pellegrino Parmense. Accettazione sabato 6/5 alle 10.00 Accettazione domenica 7/5 alle 9.30 Simona Trovati 3383218935 s.trovati@gmail.com www.leggerezzaemovimento.com Il costo del seminario include oltre alle ore di lezioni Feldenkrais, il pernottamento, la colazione di domenica, i due pranzi a buffet e la cena completa di sabato sera. (*) La tipologia di stanze è quadruple e triple. Possibilità con supplemento da concordare con la struttura di avere singole o doppie (fino a disponibilità). Il viaggio è a carico del partecipante. Possibilità di arrivare in treno e avere passaggio fino alla struttura con navetta a pagamento. Possibilità di accesso a tutte le aree della struttura. Il pernottamento è escluso, ma è possibile prenotare fino a posti disponibili (da concordare con la struttura)".

Simona Trovati 3383218935

s.trovati@gmail.com

www.leggerezzaemovimento.com

PROGRAMMA

• SABATO 6 MAGGIO 10.00 accettazione e sistemazione nelle stanze 11.00 – 13-30 attività seminario 13.30 - 14.30 pranzo 14.30 – 17.30 attività seminario 17.30 - 20.00 tempo libero (per usare la SPA, passeggiare,..) 20.00 – 22.00 cena 22.00 osservazione delle stelle ; sessione di rilassamento (facoltativà)
• DOMENICA 7 MAGGIO 7.00 camminata meditativa (facoltativà) 9.00 colazione 10.00 – 13.00 attività seminario 13.00 – 14.00 pranzo 14.00 – 16.30 attività seminario 17.00 saluti e partenza
• Simona Trovati 3383218935
• s.trovati@gmail.com
• www.leggerezzaemovimento.com

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News » SALUTE E BENESSERE - Sede: Nazionale | giovedì 13 aprile 2017